Calcular tu Peso Ideal

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Todos intentamos mantenermos siempre en nuestro peso ideal, a veces esta es la mejor manera de estar saludables, ya que luego, si comenzamos con dietas, se torna un poco complicado ser bastante disciplinado. Comer es una rica sensación y si no estamos pendientes de si estamos o no en el rango de nuestro peso recomendado, tendemos a exagerar.

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