Leche de alpiste para perder peso

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El alpiste es una gramínea muy utilizada para el cuidado de la salud. De un tiempo aquí ha cobrado también importancia gracias a que su composición química y las múltiples propiedades de sus enzimas permiten que la gente la utilice para bajar de peso. El alpiste tiene propiedades antiinflamatorias e hipolipemiantes, es decir, que ayuda a reducir el nivel de lípides en la sangre.

El alpiste también tiene propiedades regeneradores de la función pancreática y hepática, lo cual permite un buen nivel de salud del hígado y del páncreasque contribuyen a mantener nuestro sistema completo saludable, además de hasta ser un agente reductor de la presión arterial. Sin embargo, como ya dijimos, se utiliza actualmente más que nada para controlar el nivel de peso.

Hoy les daremos una receta muy popularizada de leche de alpiste para perder peso, pero que les puede servir mucho para el control de su peso, evitando así el que tengan que hacerse cortes innecesariamente recurriendo a procedimientos de cirugía estética. Recuerden que siempre ésa es la última alternativa y sólo luego de haber sido sometido a tratamientos alternativos, siempre bajo supervisión de su médico de cabecera.

Preparar leche de alpiste para bajar de peso

Necesitarás 5 cucharadas de semilla alpiste, las cuales deberás poner a remojar en agua pura. Debes dejar toda la noche así, un estimado de 8 horas, y al día siguiente, en la mañana, eliminarás el agua que usaste para el remojo.

El alpiste remojado lo pondrás en la licuadora. Podrás agregar leche o fruta a gusto -algunos incluso lo prefieren solo y sin licuar- y la puedes endulzar con algún edulcorante natural o miel (no recomendable azúcar, ya que la idea es bajar de peso). Licuar todo esto y disfrutar de la fuerza y vitalidad que te darán, tanto en las mañanas, como en la noche.

NOTA: Para los intolerantes a la lactora, se recomienda combinar con frutas, no con leche.

Enlaces de interés:

http://www.abajarcolesterol.com/como-preparar-la-leche-de-alpiste-para-tratar-dislipemias/

http://www.aperderpeso.com/leche-de-alpiste/

http://saludnatural.biomanantial.com/maravillas-y-propiedades-del-alpiste/

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20 Responses to Leche de alpiste para perder peso

  1. lumarz mosqueda says:

    te retifico que el alpiste es ideal paraq bajar de peso,5 cucharadas remojadas en un vaso de agua tibia por 8 horas a 37 graqdos de calor. al dia siguientes tiras el agua al fregadero. y el alpistes lo colocas en la licuadora con un litro de agua potable. lo cuelas en un colador de tela lo oprimes como hacen los ordeñadores de vacas hasta que salga todo el liquido blanco.lo tomas en ayuna, medio dia y noche. debes evitar las frituras, harinas blancas en todas sus formas, azucar blanca y morena.solo endulcorantes.y veras los resultados mas rapidos. ah y baila media hora en la mañana o por la noche, y para recuperar el potasio que haz eliminado por orina tomate una merengada de banana o un vaso de jugo de naranja.y en un mes habras perdido los kilos de mas te aseguro que no tiene ninguna contradicion si lo haces segun mis sugerencias a mi me resulto.y estoy hiper-delgada y con la piel hidratada.

  2. lumarz mosqueda says:

    recomendaciones, verificables con cualquier nutricionista, ¿sabes porque te cuesta tanto bajar de peso? PORQUE COMES DULCES DE PASTELERIA. contienen azucar a granel y harinas blancas.’¿sabias que estos dos componentes se convierten en grasa¿ el cuerpo usa lo que necesita y lo demas lo convierte en grasa, asi que si quieres perder peso conl la leche de alpiste, abandona todo lo que contenga harinas blancas, refrescos con azucar, frituras, toma jugo de naranja, o limonada con endulcorantes,10 vasos de agua diario,baila si no tienes tiempo para ejercicios, existen tantas variedades de comidas y facil de preparar con la que no engordamos, todo ala parrilla, ensaladas de fruta, de vejetaales, una buena sopa tiene todos los nutrientes que el cuerpo necesita, porque para bajar de peso no tenemos porque pasar hambre, ya que se altera el metabolismo y asi si que nos va costar rebajar esos kilitos de mas, sigue estas sugerencias y me respondes despues cuantos perdistes

  3. monse says:

    hola que es mas recomendable comprar las semillas y ponerlo a remojar o comprarlo en el naturita q ya lo venden preparado me urge bajar solo he bajado 6 kilos y me falta bajar 15 kilos aun

  4. Eric says:

    lumarz ermosqueda afirmas y generalizas sin saber. Ni un nutriólogo competente haría afirmaciones en general.

    • que te paso ERIC. te sentistes aludido,? dime donde digo exageraciones o mentiras, te gusta mucho el dulce de pasteleria, ? aparte que te engorda te puede convertir en diabetico, lo sabias,?

  5. Rosmary Morales says:

    Hola, si estoy lactando es recomenable tomar la leche de alpiste? es que quedé con muchos kilos de sobre peso despues que di a luz, muchas gracias, espero despejen mi dua..+

  6. bel says:

    hola!! funciona el alpiste si lo lavo y lo mando a moler, asi lo pienso hacer pero no se si funciona igual o pierde su efectividad por volverlo polvo, o funciona igual. y tambien le e agregado un poco de canela y le da un mejor sabor, pero no se si por ese motivo tambien pierda su efectividad. por dicen q no se debe de agregar nada, o solo no se debe de agregar endulzantes ESPERO ME AYUDEN GRACIAS

    • HOLA BEL. no hay problemas , tiene l mismo efecto,. lo que debes tener cuidado es con la canela en polvo porque hay personas que le sube la tension,. y asi en polvo le puedes colocar una cucharada a todo lo que consumas sopas, refrezcos. atoles, etc. y veras buenos y mas rapidos resultados

  7. Junior Samuel says:

    lo mas rapido para bajar de peso es como en angola o uno de esos paises de africa. PASAR HAMBRE

  8. anys88 says:

    Hola para preguntar, que tipo de frutas son recomendables para come durante cuando uno toa la leche de alpiste ya que la fruta contiene mucha azuccar.necesito bajar 10 kilos. Ya que trabajo de pie y me duelen mucho las piernas.. Despues de el embarazado me ha sido muy dificil bajar de peso y he conseguido mucha ansiedad.

  9. maria luisa says:

    hola, hoy inicio la dieta del alpiste, yo necesito bajar 8 kilos, cuando lo logre les comento mis experiencias con esta dieta, esten atentos

    cpc ma. luisa floreano talledo

    • MARIA LUISA, si haces la combinacion de 2 dias tomas CHAYA, 2 dias leche de alpiste, 2 dias flor de jamaica. veras un resultado extraordinario, porque botas la grasa en las escretas y orines, y lo observaras tu mismas en el inodoro. escribme cuando obtengas los resultados predichos. al correo lumarz1947@hotmail.es – o al 0412.202.4230 y te puedo enviar los combos de chayas que pidas por un costo minimo. y el envio se hara por MRW

  10. ARA says:

    nota importante, asegurense que sea alpiste para consumo humano porque la variedad que es para alimentar pajaritos es toxica contiene silica, otra nota importante es no usar azucar en la leche de alpiste, la azucar es un acido que mata las enzimas. no se debe tomar sola no tiene sabor fuerte ni olor desagrable.

  11. angela says:

    me encanta esta receta natural voy hacer la prueba a ver pues soy hipertensa me encanta tomar todo lo q sea natural gracias

  12. victor says:

    Edulcorantes como la estevia sirve colocar
    no mata sus propiedades?

  13. KARENK says:

    Hay dos variedades de alpiste .?
    entonces como hago para conseguir la que necesito .? por aqui solo venden para aves ..:s

  14. yessenia says:

    hola he probado todas las dietas habidas pero nada asi que empezare con el alpiste mañana espero que obtenga los resultados que espero

  15. NOTA. un vaso de leche de alpiste tiene mas proteína que 3 vasos de leche de vaca y no tiene las contradicciones que tiene la leche, de origen animal no tiene lactosa, ni conservantes industriales,no produce gases intestinales, y si una madre que lacta a su bebe la consume sera bien beneficioso para el bebe. y nos ayuda a bajar el colesterol, los trigliseridos, la presión arterial, la diabetes, y la grasa corporal en exceso,

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